小雨！！！！进来。。。。。。。。。

蒴儿

是呀是呀，须须哥你还不知道吧？？？小雨煲汤厉害大大的。。。。。。。。。。

小雨

嘿 这样说偶  偶还真D琢磨款汤 周末让Y过把瘾了。。。。。。上次做D土豆排骨炖粉条 就是想做个Y的家乡菜D  结果Y却8喜欢  这回得做个地道广东汤才行。。。。。。

蒴儿

我昨天炖猪脚 了。。。。。。。

小雨

偶们一般拿发菜、花生等炖猪脚，然后喝汤，猪脚拿出来再用醋、各种酱料回锅焖了再吃 一汤一菜 经济实惠而且味道很好  否则从汤里直接拿那猪脚来吃 会觉得很腻D

吃猪脚可以强筋骨补体力，很好：）

蒴儿

我喝汤，不吃猪脚的，我拿黄豆炖的猪脚。。。。


我不知道什么是发菜。。。。。。。。。。。不好意思了

小雨

发菜是黑色D 象头发  现在是属于禁止销售D了

   发菜，是一种藻类， 因风干的发菜形状、色泽酷似妇女的头发而得名。 它大多生长在干旱草原、 荒漠、平滩荒地和低山小 丘，我国的甘肃、陕西、青海、新疆均有生产，而以宁夏最为著名。

   发菜色泽乌黑、丝长 柔韧、质地优良。宁夏不仅是发菜的生产区，而且是最主要的交易集散地， 年成交量达到全国总产量 的80%以上。发菜的蛋白质含量达20%以上，比肉类、牛奶、鸡蛋都高；而且含 钙、磷、铁、脂肪、糖类及多种维生素，是一种高档食品，与海参、鱼 肚、燕窝、鱿鱼、猴头、鱼翅、熊掌合称为“美味八珍”。

    以前看到个报导，好象说是采集一个足球场面积的发菜，风干后才只有一两，好象是因为采集发菜会破坏荒漠的植被，造成水土流失，所以现在禁止销售了。虽然发菜很好吃，但是为了保护国家土地，保护国家资源，将来吃8着了，也甘心了。。。。。。

蒴儿

上汤。。。。。。。。。。。。。。。。。


老纪，请喝。。。。。。。。。。。。。。。。

蒴儿

呵呵，鸡汤？？？

蒴儿

呵呵，鱼头汤也好喝的。。。。。。。。。。。

你记得要教我哈

小雨

好好好 没问题
刚写了一大堆 回车，，，，，，没了。。。。。。。。唉

蒴儿

啊哦，我在看单词了，嘻嘻。。。

you are  very lovely

小雨

偶在生气 刚写了好长一段怎么熬鱼头汤D 。。。。。。。没了。。。。。。。。

蒴儿

不气不气哈。。。。。。。。。。。。。。

水猫妖

女人呐。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。


好样D，嘿嘿。。。

小雨

今天熬了淮杞鹌鹑汤（5人量）。

材料：鹌鹑三只 淮山六片 无核红枣十颗 枸杞子若干 蜜枣2只 党参3根

做法：
1、鹌鹑洗干净，加一丁点姜丝、油、盐腌15分钟；
2、用一碗水泡淮山、红枣、枸杞子、党参半个小时；
3、取泡好后的材料，与鹌鹑一起放入锅内，加清水适量（10碗左右），大火烧开以后，改用小火煲3个小时，调味后喝。

功效：补气健脾，生津液！

以上是偶自己看家里有D东西乱抓进去熬的，书上没有这样搭配D。

书上的淮山党参鹌鹑汤里是没有放枸杞子和蜜枣的，但另外要放白术、元肉，做法差不多。